ÉQUILIBRE

L’entraînement (souvent dirigé) demande de corriger, d’analyser, de s’adapter... tandis que la pratique autonome suggère de relaxer et d’exprimer ce qui a été intégré, sans se casser la tête.

Il faut parfois arrêter de penser à s’améliorer et juste pratiquer, sans quoi on ne peut avancer dans le ressenti énergétique, étant coincé dans l’effort mental (20 % de l'énergie consommée) autant que physique.

Un cavalier (ego) ne peut aller plus vite que sa monture (corps).